Atenção, mamães!
A chegada do bebê é um momento de muita alegria, mas também pode trazer sentimentos difíceis. Você sabia que entre 10% a 15% das mulheres desenvolvem depressão pós-parto? Em países de baixa e média renda, esse número pode ser ainda maior.
O que é depressão pós-parto?
É um transtorno que pode ocorrer nos primeiros 12 meses após o parto (período conhecido como puerpério). Seus sintomas são semelhantes aos da depressão comum, mas com particularidades, como:
✔️ Tristeza persistente ou choro frequente
✔️ Ansiedade excessiva sobre a saúde do bebê
✔️ Desânimo e falta de interesse nas atividades do bebê
✔️ Dificuldade para dormir, mesmo com cansaço
✔️ Culpa constante ou sensação de incapacidade como mãe
✔️ Pensamentos assustadores (como medo de machucar a si mesma ou ao bebê)
⚠️ Quando suspeitar?
Fique atenta se houver:
- Preocupação extrema com a capacidade de cuidar do bebê
- Falta de resposta a apoio e segurança da família
- Desinteresse pelos cuidados pós-parto (como consultas médicas)
- Uso de álcool ou outras substâncias para aliviar o sofrimento
💬 Não ignore esses sinais! A depressão pós-parto não é fraqueza e tem tratamento. Buscar ajuda é um ato de amor por você e pelo seu bebê.
👉 Converse com seu médico, busque apoio psicológico ou grupos de acolhimento. Você não está sozinha! 💛
💡 Lembre-se: O puerpério vai do parto até o primeiro ano do bebê. Se algo não estiver bem nesse período, procure ajuda! 💙